macOS 恢复是 Mac 中内建的恢复系统。

在搭载 Apple 芯片的 Mac 上，你可以使用 macOS 恢复来修复内置储存、重新安装 macOS、从时间机器备份恢复文件、为不同宗卷设定安全策略、在两台 Mac 电脑间传输文件以及以安全模式启动等。

在基于 Intel 芯片的 Mac 上，你可以使用 macOS 恢复来修复内置储存设备、重新安装 macOS、从时间机器备份恢复文件、设定安全选项等。

若要使用 macOS 恢复，你需要了解所拥有的 Mac 类型。

在 Mac 上，选取苹果菜单 >“关于本机”。

查看窗口中的信息以确定你所拥有的 Mac 类型：

在搭载 Apple 芯片的 Mac 上，你会看到标签名称为芯片，后面为芯片名称的内容。

在基于 Intel 芯片的 Mac 上，你会看到标签名称为处理器，后面为 Intel 处理器名称的内容。

根据你所拥有的 Mac 类型，参考以下其中一项以了解如何以 macOS 恢复启动电脑以及使用其 App 和实用工具：

在搭载 Apple 芯片的 Mac 上使用 macOS 恢复

在基于 Intel 芯片的 Mac 上使用 macOS 恢复